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正规的中医康复理疗师考试报名专业服务

作者: 北研网络学习部7 发布时间: 2020-02-14 15:50:11 来源: 正规的高级康复理疗师证的条件

正规的中医康复理疗师考试报名专业服务你是在“补”还是在“泄”自己的元气?有关艾灸的5问!随着国人养生意识的提升,越来越多的人认识到,艾灸是日常养生的好方法,因为艾灸的特点是绿色又安全,很多身体的小毛病,如感冒咳嗽腹胀腹痛宫寒痛经等,只要施灸的方法得当,就根本不需要跑医院就能好。

防火现代人的衣着不少是化纤羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。

风湿艾灸哪些位效果好?大家都想风湿,可每个人的身体状况不可能模样,所以艾灸的位也会有所不同,因此艾灸选择位定要根据自身实际情况选择位,这里介绍的位仅供大家参考,般情况下风湿艾灸,常用到的位有神阕俞中脘足里等位。

施灸方法被施灸者仰卧,施灸者站于旁,手执艾条以点燃的端对准施灸部位,距离皮肤5~3厘米处施灸。施灸时间每日灸1~2次,每次灸10~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。灸合谷镇静安神,调气镇痛合谷“合谷”,又称虎口,为手阳明大肠经的原,是总之。其位置具体来说在第1掌骨与第2掌骨间的凹陷处,左右手各有。取时,将手拇指的个关节横纹正对另手的虎口边缘,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷。也可以自然半握拳,在第2掌骨中点处取,轻压有微痛感。合谷可以宣通气血扶正祛邪,可以增强人体的免疫力。现代研究也表明合谷对血细胞有双向调节作用,经常艾灸合谷可以用来预防疾病。

要循序渐进初次使用灸法时要注意掌握好量,先少量小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短些,壮数少些。以后再加大剂量,不要开始就大剂量进行。对于皮肤感觉迟钝者或小儿,可以用食指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。极度疲劳过饥过饱酒醉大汗淋漓情绪不稳时,某些传染病高热昏迷抽风期间,或身体极度衰竭形瘦骨立时,或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

肩井——缓解颈部僵硬用中指按住对侧的肩井,并转动与肩井同侧的胳膊,按压力度以感觉到“舒服的微痛”为最佳。如果在办公室备个小吹风机,休息时间温暖肩部,效果会更好。委中——解腰背酸痛中医讲,“腰背委中求”,长期久坐姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人,按中可以通畅腰背气血。按揉委中时,力度以稍感酸痛为宜,压松为1次,般可连续按压20次左右。值得提醒的是,虚引起的腰痛还是要以补为本。

凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。皮薄肌少筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部下腹部,男女的等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。极度疲劳,过饥过饱酒醉大汗淋漓情绪不稳,或妇女经期忌灸。某些传染病高热昏迷抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

根据经脉这种分布规律,不难发现人体有个天大的奥秘,阴经与阳经在手接。阳经与阳经交接在头部;而阴经与阴经交接在腹部。根据中医观点阴属寒,寒则凝的定律。 腹部正是条阴经聚会的地方,所以腹部是先天容易寒凝的地方,犹如中国的北方样。根据寒则凝的定律,寒凝容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。